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黄瓜是凉性的吗?黄瓜是凉性还是热性?[图]

发布时间:2019-10-12 20:30:33 编辑:笔名

黄瓜相信大家都不陌生,黄瓜是生活中非常常见的一种食材,其食用方法多,应用广泛,既可以用来生吃,也可以用来熟食,而且还能用来美容养颜,相信用黄瓜敷面膜的人不在少数,那么黄瓜到底是什么性味的呢?其属于凉性还是热性呢?一起来看看。

1、黄瓜是凉性的吗

黄瓜是凉性。黄瓜性凉,味甘,从中医的角度上说黄瓜属于凉性的食物,能清热去火、生津止渴、除烦解暑等多种功效,在夏季食用可给人清爽感,能祛暑清热。

2、怎么吃清热效果好

黄瓜性寒,说的是生黄瓜,经过烹饪加热之后的黄瓜就不再属于寒性,而是温性食物,因此,在夏季想要用过食用黄瓜来降温祛暑的应该生吃,其中凉拌黄瓜,黄瓜汁等都是不错的选择。

3、黄瓜是酸性还是碱性

黄瓜属于碱性食物。生黄瓜虽然含有一定量的草酸,瓜酸等植物酸,但是其矿物质的含量也不低,在经过代谢之后,其产物是偏向碱性,因此,黄瓜属于碱性食物。

4、哪些人不适合吃黄瓜

1.黄瓜性寒,因此,寒性体质的人不适合食用黄瓜,以免加重体内寒气,引起身体不适。

2.黄瓜对脾胃有一定的刺激,因此,脾胃虚寒,便溏者不适合食用黄瓜,以免加重腹泻。

3.黄瓜寒气重,因此,经期的女性不适合食用黄瓜,以免加重宫寒,导致痛经严重。

5、夏季吃黄瓜注意事项

1.黄瓜属于瓜果类蔬菜,容易被虫子叮咬,因此,黄瓜表面有一定量的农药,在吃之前一定要进行充分的泡洗。

2.黄瓜性凉,很寒性体质的人不适合食用,并且经期的女性也不适合食用。

3.黄瓜很有很多的维生素分解酶,因此,黄瓜不能和很多含维生素高的食物一起食用,降低营养价值。

4.黄瓜对胃肠有一定的影响,不适合和花生等高蛋白食物一起食用,可引起蛋白质消化不良,出现腹泻症状。

6、黄瓜食疗功效

1. 抗肿瘤: 黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,达到抗肿瘤目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

2. 抗衰老: 黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

3. 防酒精中毒: 黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

4. 降血糖: 黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

5. 减肥强体: 黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

6.健脑安神: 黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

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